Ô sauna

SONY DSCVéritable institution en Scandinavie, revigore et détend.
Fabriqué en véritable pin du Nord, notre sauna comporte des bancs sur plusieurs niveaux et un calorifère où chauffent des pierres volcaniques.
Un seau d’eau est là pour humidifier ces pierres et, par là même, l’atmosphère.
La température élevée (entre 80° et 100° C) provoque une sudation importante permettant d’éliminer les toxines et de nettoyer la peau.
Le sauna détend les muscles et soulage les courbatures et l’arthrose. Pour plus d’efficacité, la séance doit être suivie d’une douche tiède à froide pour activer la circulation sanguine,  suivie d’un quart d’heure de repos absolu.
Il est déconseillé pour les personnes qui souffrent de troubles cardiaques, circulatoires ou respiratoires. La pratique regulière du sauna procure un bienfait immense :
elle calme les nerfs, favorise l’évacuation du stress et élimine les tensions d’une journée agitée.
Dans un monde où le stress est particulièrement présent, le sauna à la fois réparateur et relaxant, prend tout son sens.
Les bienfaits du sauna
  • Effet relaxant
  • Redonne  élasticité et fermeté à la peau
  • Élimine les toxines et nettoie la peau en profondeur
  • Stimule la fonction cardiaque
  • Améliore la circulation sanguine par le chaud-froid(alternance sauna, douche fraiche)
  • Soulage arthrose et courbatures
  • Apaiser rhume et asthme léger
Les contre-indications
  • Hypertension
  • Troubles cardiaques
  • Insuffisances veineuses
  • Grave maladie de peau
  • Problèmes rénaux
  • Diabète
  • Epilepsie